（我在印度的瑜伽上師Sudhir 示範的Nauli）
我認識的女孩或多或少都曾接觸瑜伽。在美國，做瑜伽的刻板印象就等於fit和spiritual女孩的樣子，雖然我遇到的老師常是大嬸大媽。
我的瑜伽啓蒙老師是從美國來的臘腸老師Rob，那時候他在忠孝復興捷運站附近租了一個鬧中取靜的教室，Sarah介紹我去，我那時身體情緒都有很大狀況，一試之下頗有成效，就一個禮拜兩次的練下去，那時瑜伽風剛起，周遭的朋友也紛紛去不同地方學瑜伽，常常交換心得。Rob是很有耐心又樂觀的老師，讓初學者很安心。這些年下來，我發現瑜伽影響人最大的並非是體位，而是心態。我本來是個粗魯講話又快思緒混亂的性情，現在稍有所成，應該是人生際遇外加瑜伽練習的karma。
（臘腸老師後來搬回自家屋頂教學，好久沒看到他了：http://theswamisalamischoolofyoga.com/index.html）
Rob是在印度學的瑜伽，他每次分享在印度半年的種種經歷，就令我神往，真好啊！我有一天也要去印度看看。
後來去了美國，工作的第一個大學設有教職員瑜伽課，也是一禮拜兩次，成員有退休的老教授，也有妖嬌的辦事員。老師是一個有氣質的銀白髮太太，她膝蓋不好許多動作只能意會不能身教，也是因為她讓我瞭解瑜伽並非無所不能。在台灣的瑜伽名師宣傳或廣告要麼年輕貌美，要麼身強體健，在在都要凸顯瑜伽的不老傳奇。
後來我遇到無論胖胖的瑜伽老師，嚴肅的瑜伽老師，沒辦法做這做那的老師，都能欣然接受，這就是瑜伽，接受你原來的樣貌，也能讓你活出自己，不是年輕瘦子的專利。
那時候我住在森林小屋裡，週末常有朋友來訪，有時天冷下雪無法出門，就跟朋友在家做瑜伽。那是我第一次開始試著教人瑜伽，亂教亂折亂呼吸也很開心。
後來朋友來的次數頻繁了，漸漸黔驢技窮，萌生了去考瑜伽老師的念頭，想利用一個月寒假的時間，去墨西哥學習，墨西哥沿海有很多很棒的瑜伽課程，提供一邊日光浴一邊瑜伽的雙重享受，學費不菲（三千美金起跳）。我報名了在海灘上練習瑜伽的課程：http://www.yandara.com/
機票也訂了，匯款陰錯陽差出了問題，最後沒去成。
這大概也是預兆吧！自那之後，生活過得一團亂，不再練習瑜伽，心如海濤洶湧。
11年的冬天特別冷，活在這個世界四肢和心都凍結了，我只能靠著腦袋行走，很排斥繼續練習瑜伽，也許是怕看到自己的退步，再度提醒失敗。
為了轉換心情，我開始跟一位黑人舞者學習芭蕾，站在偌大的鏡子前，我一吋吋看著自己，孱弱，自我攻擊，不協調，在重複又機械的plie中，就讓時間流去療癒心靈。
後來電影黑天鵝上映，本來只有四五人的舞蹈教室，擠滿了二十人，大家究竟是想變成天鵝還是娜塔麗波曼不得而知，總之我本來想藉著嚴格精準的芭蕾動作讓腦袋停滯，但把杆擠了太多人連手腳也施展不開來，我的tendu生涯也就暫告段落。
我又回去上瑜珈課，短暫的芭蕾練習給了我不一樣的視野，本來我做瑜伽就是心誠就好，並不在乎體態和動作的優美，久久沒練習，我做得更慢，但也更深入了。
回台北之後，我的老友學生傳門說他想要固定運動，我隨口說那就來做瑜伽吧！這位先生也是很敢要求的人，就提議每個星期三次，早上七點做瑜伽。我以為他開玩笑，第一次上課我們約在大安森林公園，就我一人姍姍來遲。這種隨口說說後來竟眾志成城地做下去，我們瑜伽互助班就此成立，我們改到了台大體育館。開學之後，實在無法負荷一星期瑜伽三次，改成兩天，其中一天是早上六點半做瑜伽，做完直接去上班。於是不管風吹雨打，我們瑜伽班四五人就從11年的夏末做到了初冬，有了革命情感。我的生活也漸漸上了軌道，所有的karma成形，2012年一月我有一個半月的假，這次，真的要去印度學瑜伽。
（在台大體育館前練習瑜伽）
人生的轉轉折折都是為前言。
我認識的女孩或多或少都曾接觸瑜伽。在美國，做瑜伽的刻板印象就等於fit和spiritual女孩的樣子，雖然我遇到的老師常是大嬸大媽。
我的瑜伽啓蒙老師是從美國來的臘腸老師Rob，那時候他在忠孝復興捷運站附近租了一個鬧中取靜的教室，Sarah介紹我去，我那時身體情緒都有很大狀況，一試之下頗有成效，就一個禮拜兩次的練下去，那時瑜伽風剛起，周遭的朋友也紛紛去不同地方學瑜伽，常常交換心得。Rob是很有耐心又樂觀的老師，讓初學者很安心。這些年下來，我發現瑜伽影響人最大的並非是體位，而是心態。我本來是個粗魯講話又快思緒混亂的性情，現在稍有所成，應該是人生際遇外加瑜伽練習的karma。
（臘腸老師後來搬回自家屋頂教學，好久沒看到他了：http://theswamisalamischoolofyoga.com/index.html）
Rob是在印度學的瑜伽，他每次分享在印度半年的種種經歷，就令我神往，真好啊！我有一天也要去印度看看。
後來去了美國，工作的第一個大學設有教職員瑜伽課，也是一禮拜兩次，成員有退休的老教授，也有妖嬌的辦事員。老師是一個有氣質的銀白髮太太，她膝蓋不好許多動作只能意會不能身教，也是因為她讓我瞭解瑜伽並非無所不能。在台灣的瑜伽名師宣傳或廣告要麼年輕貌美，要麼身強體健，在在都要凸顯瑜伽的不老傳奇。
後來我遇到無論胖胖的瑜伽老師，嚴肅的瑜伽老師，沒辦法做這做那的老師，都能欣然接受，這就是瑜伽，接受你原來的樣貌，也能讓你活出自己，不是年輕瘦子的專利。
那時候我住在森林小屋裡，週末常有朋友來訪，有時天冷下雪無法出門，就跟朋友在家做瑜伽。那是我第一次開始試著教人瑜伽，亂教亂折亂呼吸也很開心。
後來朋友來的次數頻繁了，漸漸黔驢技窮，萌生了去考瑜伽老師的念頭，想利用一個月寒假的時間，去墨西哥學習，墨西哥沿海有很多很棒的瑜伽課程，提供一邊日光浴一邊瑜伽的雙重享受，學費不菲（三千美金起跳）。我報名了在海灘上練習瑜伽的課程：http://www.yandara.com/
機票也訂了，匯款陰錯陽差出了問題，最後沒去成。
這大概也是預兆吧！自那之後，生活過得一團亂，不再練習瑜伽，心如海濤洶湧。
11年的冬天特別冷，活在這個世界四肢和心都凍結了，我只能靠著腦袋行走，很排斥繼續練習瑜伽，也許是怕看到自己的退步，再度提醒失敗。
為了轉換心情，我開始跟一位黑人舞者學習芭蕾，站在偌大的鏡子前，我一吋吋看著自己，孱弱，自我攻擊，不協調，在重複又機械的plie中，就讓時間流去療癒心靈。
後來電影黑天鵝上映，本來只有四五人的舞蹈教室，擠滿了二十人，大家究竟是想變成天鵝還是娜塔麗波曼不得而知，總之我本來想藉著嚴格精準的芭蕾動作讓腦袋停滯，但把杆擠了太多人連手腳也施展不開來，我的tendu生涯也就暫告段落。
我又回去上瑜珈課，短暫的芭蕾練習給了我不一樣的視野，本來我做瑜伽就是心誠就好，並不在乎體態和動作的優美，久久沒練習，我做得更慢，但也更深入了。
回台北之後，我的老友學生傳門說他想要固定運動，我隨口說那就來做瑜伽吧！這位先生也是很敢要求的人，就提議每個星期三次，早上七點做瑜伽。我以為他開玩笑，第一次上課我們約在大安森林公園，就我一人姍姍來遲。這種隨口說說後來竟眾志成城地做下去，我們瑜伽互助班就此成立，我們改到了台大體育館。開學之後，實在無法負荷一星期瑜伽三次，改成兩天，其中一天是早上六點半做瑜伽，做完直接去上班。於是不管風吹雨打，我們瑜伽班四五人就從11年的夏末做到了初冬，有了革命情感。我的生活也漸漸上了軌道，所有的karma成形，2012年一月我有一個半月的假，這次，真的要去印度學瑜伽。
人生的轉轉折折都是為前言。
沒有留言:
張貼留言